正这种对分数的认识可以缓解学生的心理压力，减轻考试焦虑。

    给学生提供有针对性的心理支持。例如，考试之前对学生普遍关心的问题作报告或开讲座；对不同的个体存在的问题进行分类指导，例如，向经常愤怒的学生讲解“合理情绪疗法”，使他们在遇到问题时能够通过简单易行的方法进行自我调节。

    3.加强思想政治教育，树立理想信念

    对学生进行思想政治教育的过程也是引导学生树立人生目标、培养高尚情操、形成正确的人生观和价值观的过程。引导学生抱着“感谢过去、服务现在、责任未来”的态度，尽量忽略生活中的琐碎，以平和、包容的心态投入到广阔的生活中来。

    4.普及心理学知识，搞好心理咨询

    在“您是否认为去进行心理咨询的人就是有心理疾病”的调查中，认为“有病”的占7.3%;认为“不一定”的占77.2%;认为“没有”的占15.4%。在“您是否会因为害怕被人议论而不去咨询”的调查中，选择“会”的占13.9%;选择“有时会”的占27.6%，选择“不会的”占58.6%。

    调查结果显示，大学生对于心理咨询在缓解心理压力、解决心理困扰方面的重要作用比较认同，但一些学生对心理咨询的作用机制存在误解。例如，许多来访者希望咨询师替自己做决定，不明白咨询师只是帮助来访者梳理思路而非介入来访者的生活。有些来访者不了解咨询的保密原则，担心自己的事情泄露出去，对咨询师有所保留，无法建立良好的咨访关系，影响咨询效果。为了使大学生更加积极主动通过心理咨询解决自身问题，学校和社会应该加大宣传力度，普及心理学尤其是心理咨询的知识，使学生在遇到问题时能够采取有效措施度过难关。

    5.做好普查，重点关注

    在新生入学时做心理普查，建立学生心理健康档案，对于可能有问题的学生进行适当的指导。但是，大学生的心理状况不是一成不变的，每隔一定时期就应该作一次全面调查，尤其是有重大事件发生时，更应该掌握学生的心理动态。对于筛查出的可能存在问题的学生要进行重点关注，并进行及时干预。

    做好大学生的心理健康工作需要学校、社会的积极关注和资金投入，需要政策的支持和高素质教师的引导。（河北大学张秋山金天星  刘文星）